腸内フローラ

腸内フローラを増やすには乳酸菌サプリや食べ物改善

  • 2018.04.07

簡単に言うと、腸内環境と腸内フローラは同じようなものなんで、腸内フローラを改善するサプリメントというのは、乳酸菌サプリメントというのがほとんどでしょうね。 お腹の調子が悪い(下痢や便秘) お肌の調子が悪い(吹き出物やニキビ) 体調全般が悪い(倦怠感や精神的にも) 腸内フローラの環境によって影響が出るのは、こういったこと含め、美容も健康も何でも関係してくるそうです。 私も普段から、あまり肌の調子が良 […]